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不管夏天的太陽再怎麼大，還是最愛和好朋友跑到海邊衝浪、踏浪，雖然大家一定都有一堆防曬用品，就怕曬成小黑炭，但是玩得太嗨忘記補擦，還是有可能出現曬傷危機，這時候該如何盡快保養我們嬌嫩的肌膚呢？

冰敷、涼水沖凈

皮膚已經曬得紅通通，就不要再用熱水洗澡了，曬傷之後先用涼水沖乾淨，把身上的沙子沖掉之後，再用毛巾冰敷，降低發炎的可能性。

鎮定、保濕

千萬不要一曬黑就急著擦上美白產品，曬傷的地方最需要的就是鎮定、修復及大量保濕，建議睡前敷上修復鎖水面膜(敏弱肌專用無酒精、無香料、無色料)，舒緩曬傷後的腫痛感及幫助快速將曬傷後皮膚加速退紅並修復。

有傷口不能忽視

除了修復保濕面膜外，舒緩產品也都可以在此時多加使用。敷完之後擦上無酒精、無香料、無色料的化妝水及乳液，鎖住皮膚表層水分，脫皮處也要注意有沒有發炎、甚至起水泡。
如果皮膚起水泡、脫皮狀況太嚴重，千萬不要自己亂擦藥膏，一定要求助皮膚科醫生，避免出現感染喔！

補充水分 補充維他命C

曬傷之後，體內會生成自由基，造成肌膚老化，這時候我們就需要多多攝取能抗氧化的維他命C，多吃柳橙、奇異果，或是喝檸檬水，才能讓曬後肌膚迅速復原。

此外，特別注意:曬傷後的膚質嚴禁「趕快敷上美白面膜」這個選項，因為皮膚已經受傷了，絕對不要再拿刺激性的保養品傷害它，至少等到退紅、也不脫皮之後，在慢慢擦上你的美白乳液吧！

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